工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

　　一般來(lái)說(shuō)，混合痔患者會(huì)覺(jué)得肛門(mén)有墜脹的感覺(jué)，在上廁所的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有血，并且偶爾還會(huì)滴血，這時(shí)候我們就應(yīng)該要有所警惕了，最好能到醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看自己是否患上了混合痔，如果是，就要接受治療了，并且在治療的同時(shí)還要做好相關(guān)的護(hù)理。

　　1、不宜長(zhǎng)久站或坐。患者可以每次便后泡溫水30分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、定時(shí)排便，忌忍忌努。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門(mén)直腸部的充血癥狀。

　　3、葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)。在飲食方面，要注意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)劑合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

　　4、勞逸結(jié)合。工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

　　5、痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。

　　如今人們的工作壓力越來(lái)越大，而且環(huán)境的不斷惡化，患上各式各樣的疾病就好像時(shí)代的需求一般。比如混合痔，很多時(shí)候我們都無(wú)可避免。既然不能避免，我們只能接受，但是不代表我們妥協(xié)。