由于肛瘺給大家造成的傷害比較大，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒe極的做好預(yù)防措施，防患于未然，有效的避免肛瘺來危害我們的身體健康。而要想做好預(yù)防就必須不能忽視生活中的一些小細(xì)節(jié)，盡量做好生活與飲食保健，下面我們一起來了解一下吧。

　　預(yù)防肛瘺一：肛瘺的預(yù)防要注意飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。

　　預(yù)防肛瘺二：不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

　　預(yù)防肛瘺三：每天定時(shí)大便，(沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　預(yù)防肛瘺四：肛瘺的預(yù)防在便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔，也是肛瘺注意事項(xiàng)中尤其要重視的一點(diǎn)。

　　預(yù)防肛瘺五：每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　預(yù)防肛瘺六：如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，長期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。

　　以上就是關(guān)于預(yù)防肛瘺的幾種方法，大家在日常生活中一定要做好預(yù)防措施，以避免肛瘺來傷害我們的身體健康。小編提醒大家肛瘺的危害是非常大的，如果發(fā)現(xiàn)患病一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以避免病情惡化帶來更大的傷害。